توصیه‌های طب سنتی در مورد بهار
تاریخ انتشار: ۹ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۱۵۴۴۵
یک پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای فصل بهار ارائه کرد.
آیدا غفرانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: بهار طبی زمانی است که هوا از سردی به سمت گرما می‌رود، درختان و گیاهان شروع به رشد و نمو می‌کنند و سرسبزی در گیاهان مشهود است. مزاج فصل بهار معتدل ذکر شده است یعنی در گرمی و سردی و تری و خشکی نسبت به سایر فصول در حالت میانه قرار دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: در ابتدای این فصل به دلیل اینکه نزدیک به زمستان است و باتوجه به میزان بارندگی، سردی و تری غلبه دارد و در انتهای این فصل به دلیل نزدیک شدن به فصل تابستان هوا گرم‌تر و خشک‌تر می‌شود.
بیماری‌های بهاریاین پژوهشگر طب سنتی گفت: فصل بهار با طبیعت انسانی در هر سن و جنس و مزاجی سازگاری دارد خصوصاً افرادی که مزاج سرد و خشک دارند یا افرادی که پیر و سالخورده هستند. به دلیل اینکه بهار با بدن انسان سازگاری دارد، ایجاد بیماری نمی‌کند. اما از این جهت که در فصل زمستان عموماً تدابیر حفظ سلامتی رعایت نمی‌شود و از طرفی به دلیل انقباض منافذ پوست، تعریق کم اتفاق می‌افتد و این مهم باعث تجمع مواد در بدن می‌شود و به دلیل سردی هوا این مواد زائد در گوشه‌ای از بدن باقی می‌مانند، با فرا رسیدن فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا، این مواد گداخته و ذوب می‌شوند و حجم آنها زیادتر می‌شود و به حرکت در می‌آیند.
غفرانی اضافه کرد: بنابرین موجب بروز بیماری‌هایی ازجمله؛ دمل، جوش و بثورات، خارش، اورام حلق، عفونت در چشم، خون دماغ، سردرد، قرمزی چشم‌ها، آلرژی و.. می‌شود.
تدابیر بیماری‌های بهاریوی ادامه داد: افرادی که در این فصل تجربه بیماری‌های مذکور را دارند قبل از دچار شدن به مرض، با مراجعه به طبیب حاذق و به کارگیری تدابیری چون فصد، قی، اسهال و … می‌توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند.
این پژوهشگر طب سنتی گفت: در فصل بهار در خوردن غذاهای گرم و تر و غذاهایی که غذائیت بالایی دارند و خون ساز هستند همچنین غذاهای بسیار گرم کننده نباید زیاده روی کرد و تا حد امکان کمتر استفاده شود. مانند: غذاهای خیلی شیرین و تلخ، بسیار شور، بسیار تند، نان، گوشت. همچنین مصرف ادویه‌جات تند و گرم مانند فلفل، سیر، آویشن نسبت به فصل زمستان باید کاهش یابد.
غفرانی با بیان اینکه مصرف میوه‌ها به جز میوه‌های فصل بهار می‌تواند زمینه ساز عفونت باشد، افزود: بهتر است در فصل بهار مواد غذایی که خون سازی زیادی ندارند و خنک کننده هستند استفاده شود. مانند: سیب، کمپوت سیب، شربت زرشک، شربت غوره، رب غوره، محصولات نارنج، محصولات لیمو، رب به، رب انار و...
وی ادامه داد: توجه داشته باشیم که هرچقدر به فصل تابستان نزدیک می‌شویم نیاز بدن به خوردن موارد خنک کننده بیشتر می‌شود و بالعکس، در ابتدای این فصل که هوا خنک‌تر است نیاز به خوردن موارد خنک کننده کمتر است.
این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: در این فصل حمام‌های طولانی و مکرر توصیه نمی‌شود. بهتر است که حمام در زمان کوتاه انجام شود و از آب نیم گرم برای استحمام استفاده شود.
غفرانی اضافه کرد: بهار یکی از فصل‌های نسبتاً مناسب برای ورزش است اما مدت و شدت ورزش باید معتدل باشد البته این میزان و شدت برای افراد، متفاوت است. اگر بخواهیم برای ورزش معتدل ملاک کلی ارائه کنیم باید بگوییم ورزش معتدل ورزشی است که در آن بدن گرم شود و کمی به تعریق بیافتد.
وی خاطرنشان کرد: امیدوارم با استفاده از تدابیر طب سنتی از بهار طبیعت لذت ببرید.
کد خبر 650488منبع: ایمنا
کلیدواژه: طب سنتی درمان بیماری ها با طب سنتی درمان کرونا با طب سنتی متخصص طب سنتی طب سنتی ایرانی درمان بیماری گوارشی در طب سنتی طب سنتی و مزاج شناسی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق پژوهشگر طب سنتی فصل بهار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۱۵۴۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مردم نمی‌دانند در چه حوزه‌هایی وقف کنند
حجت‌الاسلام والمسلمین سیدمحمد نقیب، رئیس دانشگاه علوم و معارف قرآن کریم در پاسخ به این سوال که از آنجایی که وقف همچنان بین مردم با روش‌های سنتی‌اش شناخته می‌شود، آیا لازم است اطلاع‌رسانی برای روش‌های نوین آن صورت گیرد؟ گفت: مردم درباره وقف اطلاعات عمومی ندارند و نمی‌دانند وقف در چه حوزه‌هایی می‌تواند کارایی داشته باشد. از آنجایی که وقف بستگی به نیت افراد دارد، حوزه گسترده‌ای دارد؛ یعنی هم حوزه‌های سنتی و هم حوزه‌های نوین را دربر می‌گیرد.
حجت‌الاسلام نقیب ادامه داد: از قدیم مردم با حوزه‌های سنتی وقف سروکار داشتند، ولی الان از شرکت‌های دانش بنیان که در حوزه وقف کار می‌کنند، اطلاعی ندارند. علاوه‌بر اطلاع‌رسانی لازم است وقف‌ها ساماندهی شوند. یعنی به افراد مسیر را یاد دهیم. اگر کسی می‌خواهد وقف کند، بگوییم چه حوزه‌هایی در اولویت وقف قرار دارد، تا نیازهای کشور برطرف شود.
رئیس دانشگاه علوم و معارف قرآن کریم در پاسخ به این سوال که گاهی مردم می‌گویند چگونه می‌توان بابت اموال یا املاکی که وقف کردیم، اعتماد کرد که در جای صحیح مورد استفاده قرار گیرد، توضیح داد: اعتمادسازی با شفافیت است. باید صندوق‌های مالی مشخص وجود داشته باشد و هر ساله گزارش‌های خود مبنی بر میزان سود و حفظ اموال را ارائه دهند. چون هرجا پای پول وسط باشد، امکان دستیابی عده‌ای به آن هست. شما باید راه‌های دستیابی دیگران را به آن ببندید. باید ناظرینی را بر صندوق‌های مالی مشخص کرد و سالانه گزارش‌های دقیق ارائه داد.
باشگاه خبرنگاران جوان فرهنگی هنری قرآن و عترت
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت